晚22:26乘西安开往金城兰州的K119次空调硬卧火车，向心中的梦想国度进发。

早晨抵达兰州，品尝最为正宗的兰州牛肉面（自理），。餐后出发前往甘南藏族自治州的夏河县(280km)，途径有“中国小麦加”之称的临夏回族自治州，看一座座金碧辉煌的清真寺林立于天青云淡的古朴村落之间，感受穆斯林风情。后经过四川、青海经甘南藏区通往兰州的主要隘口--土门关，而后进入青藏高原东部安多藏区的中心夏河县，中餐后前往桑科草原(14km)参观（2H），在这里您可以体验藏族朋友最原生态的热情和纯洁，可以策马扬鞭、旷野驰骋（30元自理），也可以受邀进行藏民家访（10元自理）。选择一个心仪的帐篷，躺在蓝天绿草之间，放任心灵在远方的雪山深处的旅行。夜幕来临，好客的藏民朋友会点起篝火（30元自理）、和着淳朴的山歌、跳起欢乐的锅庄舞欢迎来自远方的您。

一夜狂欢，清晨凉爽的风彻底吹散你的疲乏，早餐后前往夏河拉卜楞寺(1km)参观（2H），拉卜楞是黄教格鲁派六大宗主寺之一，也是安多藏区的宗教中心曾为国家培养出多位藏学教授，也是目前全世界藏传佛教最高学府。寺中学识渊博而年轻的喇嘛全程为您讲解佛国的神秘，推开一扇扇寺门，聆听恍如隔世的美好。运气好还可以看到大小喇嘛们聚在一起辩经，争相发表自己对来世、对信仰的高深解读。取出从内地带来的一支铅笔作为礼物，小喇嘛们会高兴的和你合影留念。中餐后返回兰州，途中再一次回眸这片纯净的土地，看身边的牦牛和羊群从窗外掠过，享不尽的恬静和自然。当晚21:58乘坐返程K120次空调硬卧火车

清晨到达西安，结束愉快旅程！