登山怎样预防疾病-特殊旅游-西安旅游网

ENGLISH | 青之旅 | 联系我们

促销： 2011年1月-2月澳大利西安到云南昆明石林西双版纳西安到三亚蜈支洲岛完美三

当前位置：西安旅游网 >> 旅行须知 >> 特殊旅游 >> 浏览文章

浏览总量：

登山怎样预防疾病

一、要量力而行。其一，不是任何人都可以登山旅游的。如心脏病、高血压、急慢性支气管炎、肺气肿、肾炎、盆血、肺结核、发热、急性感染、结石活动期等病人就不得登山，其二，是指要根据个人的体力和身体素质而行，不要逞强好胜地一鼓作气爬上去，把自己搞得筋疲力竭。　　二、防跌伤。名山都有葱郁的林木，空气较湿润，地面多沓滑。因此，上山前一定要穿防滑性能好的鞋，如旅游鞋，运动鞋、深齿橡胶底鞋等。　　三、防着凉。山顶雾气弥漫、晴雨无常。在这种气候条件下，登上山顶，如果所带衣物不足，极易受凉感冒。　　四、忌烟酒。登山时心跳加快、血压上升、氧消耗增加，而烟酒入体后会更会加速心跳、提高血压，这就大大增加了心脏的负担，降低了心脏的功能，减弱了体力活动的能力，对登山、对身体有极大的害处，所以要忌。　　五、带些常用药品以备急用。　

【发表评论】【告诉好友】【打印此文】【收藏此文】【关闭窗口】

上一篇：去高原必备小常识克服高山反应

下一篇：乘坐飞机前的饮食

热门景点

陕西青之旅国际旅行社

电话：029-86690027
029-86690028（多线）
长途免费预订：400-686-1766
E-mail：shanqinglv@163.com

线路推荐

2011年1月-2月澳大利亚、新西兰最新计划

西安华山一日游

·2011年1月-2月澳大利亚

·西安华山一日游

·西安兵马俑、华清池、秦陵地宫

·西安到云南昆明石林西双版纳野

·西安到云南昆明大理丽江西双版

·西安到三亚蜈支洲岛完美三亚

·西安到海南桂林北海南宁海陆

·诚信海南大环岛双飞六日游

酒店推荐

西安解放饭店

西安东方大酒店

·[三星级]西安解放饭店

·[四星级]西安东方大酒店

·[二星级及以下]西安如意快捷

·[三星级]西安文商宾馆

·[三星级]华宝长宏酒店

·[五星级]西安凯悦（阿房宫）酒

·[三星级]陕西统计大厦酒店

·[三星级]西安钟楼邮政酒店

租车推荐

马自达3

本田思域

·别克商务7座

·金杯机场接机

·金杯11座旅游客车

首页 | 西安景点 | 西安游 | 周边游 | 国内游 | 出境游 | 订酒店 | 租车 | 西安指南 | 旅行须知 | 关于我们 | 联系我们

Copyright © 2009 Powered by 10000xa.Com All Rights Reserved.
地址：西安市东大街383号（钟楼邮局邮政酒店4层）电话：029-86690027 / 86690028（多线）长途免费预订：400-686-1766
经营范围：入境旅游，国内旅游，商务会议，旅游咨询，机票车票代理许可证号：L-SNX00296
旅游主管部门投诉电话：029-87630166 技术支持：龍运科技

陕ICP备06005233号